Nội dung bài viết
- Mách mẹ bầu nhiều lý do có thể gây chứng đầy hơi khó tiêu
- Những tín hiệu của chứng khó tiêu mẹ bầu có thể nhận biết
- Vậy có cách nào để "đối phó" với chứng đầy hơi khó tiêu này hay không?
- Biện pháp ngăn ngừa chứng đầy hơi khó tiêu cho bà bầu vui khỏe mỗi ngày
- Khi nào bạn cần phải đến phòng khám bệnh để soát?
Trong khoảng thời gian có bầu, việc ăn uống và tiêu hóa tốt chính là chìa mở khóa để mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, đồng thời bảo đảm cung cấp nguồn dinh dưỡng cho thai nhi lớn mạnh tốt. mặc dù vậy, thật éo le lúc trong công đoạn có mang bạn có thể gặp một số vấn đề phiền hà như chứng ợ nóng, hay đầy hơi khó tiêu mà cản ngăn bạn thưởng thức vẹn tròn bữa ăn của mình.
Có thể nói chứng khó tiêu luôn gắn liền với thai kỳ. Nó được diễn tả là cảm thấy chướng bụng và đầy hơi xảy ra khi bao tử chậm tiêu hóa thức ăn. Đây là một thuật ngữ chung để thể hiện cho một tụ hội nhiều triệu chứng tại dạ dày như: đau hoặc ấm ức tại vùng bụng, nóng trong bao tử hay phần trên của bụng, cảm giác tấm tức sau lúc ăn no…
Người ta giải thích rằng, lúc này mạng lưới hệ thống tiêu hóa của mẹ bầu có những đổi thay do sự tăng lên sản xuất hormone progestrogen làm chậm giai đoạn tiêu hóa trong giai đoạn đầu thai kỳ. ở nhiều công đoạn sau, dạ con ngày càng lớn mạnh đè nén lên dạ dày cũng làm tăng thêm phần bực tức cho thai phụ.
Do đây là tình trạng thường gặp khi có bầu nên bài viết này của Marry Baby sẽ chia sớt với bạn cách để "đối phó" với chứng đầy hơi khó tiêu để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Mách mẹ bầu các căn nguyên có thể gây chứng đầy hơi khó tiêu
Chứng khó tiêu có thể bắt đầu tại tam cá nguyệt thứ nhất nhưng lại trở lên thành vấn đề trong tam cá nguyệt thứ ba. đa số mọi người lại cho là, tình trạng này chính là những tín hiệu cho tất cả chúng ta thấy bạn đang có mang, tương tự như ốm nghén mặc dù thế sự thực chẳng phải vậy.
Đường tiêu hóa trong thân thể người bắt đầu tại miệng và chấm dứt tại lỗ đít. Phần ruột trên bao gồm thực quản, dạ dày và nửa đầu của ruột non. những điều kiện khác nhau xảy ra ở ruột trên có thể dẫn đến chứng đầy hơi khó tiêu.
Trong đó, hormone progesterone là căn do bậc nhất khiến cho khó tiêu lúc có thai. Về bản chất, loại hormone thai kỳ này có vai trò giúp điều chỉnh tề kỳ kinh nguyệt. trong khi đó, lúc nồng độ hormone này tăng làm cho giảm nhu động ruột khiến quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra chậm khiến cho bà bầu cảm giác thấy chướng bụng, đầy hơi.
Trong các tuần đầu của thai kỳ, bạn có nhiều khả năng bị khó tiêu vì những nguyên nhân sau:
- Thay đổi nội tiết tố trong cơ thể
- Sự tăng hình dáng dạ con chèn lấn sở bộ tiêu hóa
- Sự thư giãn của van nối thực quản – dạ dày làm axit trào ngược gây cảm giác thấy hậm hực như ợ hơi, ợ nóng…
Nguy cơ mắc chứng khó tiêu trong thai kỳ sẽ tăng thêm nếu bạn:
- Gặp bài toán về tiêu hóa trước lúc mang thai
- Đang trong giai đoạn cuối của thai kỳ
- Mắc phải chứng thoát vị
- Bệnh trào ngược dạ dày thực quản
- Bổ sung nhiều loại thực phẩm tính năng cung cấp vitamin
Những biểu hiện của chứng khó tiêu mẹ bầu có thể nhận biết
Cả ợ nóng và khó tiêu đều đề cập đến đến những triệu chứng thường diễn ra sau khi bạn ăn. dẫu rằng chứng khó tiêu không liên quan đến axit dạ dày tuy nhưng bạn vẫn có thể mắc chứng ợ nóng kèm theo. Đầy hơi khó tiêu có thể gặp tại bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ, đặc biệt là từ tuần 27 trở về sau, các triệu chứng có xu thế trở nên tệ hơn. Người ta lý giải rằng, vào thời điểm này, thai nhi trong bụng có hình dáng lớn hơn và gây thêm sức ép lên những trụ sở tiêu hóa.
Dù là cùng một triệu chứng thế nhưng lại có những biểu hiện khác nhau tùy theo mỗi mỗi người. toàn bộ, những mẹ bầu lại than phiền về chứng ợ nóng bực tức, cảm giác thấy nóng rát tại bao tử hoặc đau vùng ngực và hầu hết chúng đều xảy ra ngay sau bữa ăn, dù thế cũng có khi nó đến muộn hơn.
Dưới đây là những triệu chứng tiêu biểu nhất lúc mẹ bầu bị khó tiêu bao gồm:
- Cảm thấy no bực bội trong hoặc sau lúc ăn
- Các cơn đau tại vùng bụng
- Ợ nóng và xì hơi
- Buồn nôn và nôn mửa
- Xuất hiện vị chua trong miệng
- Đầy bụng.
Vậy có cách nào để "đối phó" với chứng đầy hơi khó tiêu này hay không?
Có vô cùng nhiều cách để "giải quyết" chứng đầy hơi khó tiêu khi có thai. Nó bao gồm cả những phương pháp chạy chữa tại nhà truyền thống cũng như việc sử dụng thuốc không kê đơn để giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của chứng khó tiêu.
Bạn có thể tham khảo thêm bài viết: Cách chữa đầy hơi cho bà bầu nhanh ko cần thuốc, để biết thêm về các biện pháp giảm đầy hơi tại nhà. Ngoài ra, Marry Baby cũng gợi ý cho bạn những loại thuốc có thể áp dụng. Tuy nhien, có một điều mà mọi mẹ bầu nên lưu ý là cần có sự tham mưu y khoa trước lúc sử dụng bất cứ loại thuốc nào, tuyệt đối không nên tự ý áp dụng thuốc mà không có chỉ dẫn. một vài loại thuốc có thể kể đến như:
- Trường hợp có nhiễm vi trùng HP có thể gây khó tiêu và thời điểm này cần áp dụng kháng sinh để điều trị. nhưng mà, mẹ bầu cần thăm khám để có kết luận chuẩn xác hơn nhé!
- Thuốc ức chế bơm proton có thể làm giảm s.xuất axit dịch vị. Cần chú ý rằng các tình trạng như phát ban, đau bụng, chóng mặt, đau đầu, táo bón, ỉa chảy, buồn nôn hoặc nôn sẽ là những tác dụng phụ nếu mẹ bầu dùng thuốc này.
- Thuốc đối kháng thụ thể H2 hay thuốc kháng histamin H2 cũng có tác dụng làm giảm độ axit trong dạ dày.
- Thuốc chống buồn phiền hoặc thuốc chống trầm cảm có thể làm giảm sự bực dọc do khó tiêu.
Biện pháp ngăn ngừa chứng đầy hơi khó tiêu cho bà bầu vui khỏe mỗi ngày
Mang thai là quãng thời gian ngạc nhiên - thú vị, tuy thế, bạn cũng nên trang bị cho mình thêm tri thức để chiến đấu kịp thời với những điều có thể diễn ra như khó tiêu hoặc ốm nghén chẳng hạn.
Ông bà ta thường dạy: Phòng bệnh bao giờ cũng tốt hơn chữa bệnh. cho nên, là một bà mẹ tương lai, bạn cần quan tâm lớn hơn đến những giải pháp phòng chống bệnh cho bản thân. Đừng quá lo sợ, Marry Baby đã chuẩn bị sẵn cho bạn nhiều "chiến lược phòng vệ" để giữ cho mẹ bầu khỏi chứng đầy hơi khó tiêu tiếp sau đây:
- Lựa chọn một chế độ ăn uống lành mạnh và theo dõi phản ứng của bạn với các loại thực phẩm khác nhau.
- Cải thiện lề thói ăn uống và nên xác minh nhiều loại thực phẩm nào có thể gây ra chứng khó tiêu. Gợi ý một số loại thực phẩm cay nóng hoặc béo, caffein, rượu hay sô cô la đều có thể khiến bạn có cảm thấy chướng bụng.
- Tích cực thay đổi lối sống, năng tập thể dục - thể thao và vận động thể chất hơn để giảm căng thẳng và giúp thư giãn.
- Ghi lại bất cứ loại đồ uống hoặc hoạt động thông tin cụ thể nào khiến cho chứng khó tiêu của bạn trở lên tồi tệ hơn và tránh chúng nếu có thể. một vài phụ nữ thấy rằng uống nước trái cây hoặc cúi người xuống có thể là nguyên do gây khó tiêu.
- Tuyệt đối chẳng thể tự ý dùng thuốc khi chưa có ý kiến của thầy thuốc.
Khi nào bạn cần phải đến cơ sở khám bệnh để khám soát?
Đôi lúc, chứng đầy hơi khó tiêu và ợ nóng có thể cần được cảnh giác, đ.biệt là nếu bạn chưa bao giờ gặp phải các hiện trạng này trong công đoạn trước khi mang bầu.
Nếu thấy có các triệu chứng nghiêm trọng ngay sau đây, bạn cần tức tốc đến gặp thầy thuốc ngay:
- Cảm thấy trở ngại lúc nuốt thức ăn
- Nôn ra máu
- Chứng ợ nóng quay trở lại sau lúc công dụng của thuốc kháng axit đã hết
- Mất ngủ vào ban đêm do ợ nóng
- Đi ngoài phân có màu đen.
Việc bảo vệ sức khỏe lúc có thai là điều rất quan trọng hơn thế nữa điều này còn phụ thuộc vô cùng nhiều vào sự lựa chọn thực đơn ăn uống của bạn. Điều tuyệt vời nhất là bạn nên có nhiều lựa chọn thật minh mẫn cho cả bản thân lẫn thai nhi dựa vào nhiều thông tin dữ liệu hữu dụng mà phía chúng tôi đã chia sẻ. Và đừng quên hãy để lại ý kiến của bạn về nhiều giải pháp đề phòng chứng đầy hơi khó tiêu mà bạn đã tiến hành thực hiện thành công để mọi người cùng tham khảo nhé!
Marry Baby
