Nội dung bài viết
- Say xe là gì?
- Triệu chứng của chứng say tàu xe là gì?
- Cách chống say xe cho bà bầu không cần thuốc
- Bà bầu đạt được uống thuốc chống say xe không?
Mỗi chuyến đi xa, các bà bầu thường rất sợ phải di chuyển bằng ôtô, tàu hỏa, thuyền bè hoặc tàu bay vì chứng say xe. Say xe thực sự là cơn ác mộng với bất kỳ ai bởi nó làm cơ thể chết mệt, đầu óc quay cuồng, chóng mặt và nôn mửa. Có cách nào để giúp các bà bầu thoát khỏi chứng say xe mà ko cần dùng thuốc không? Marry Baby sẽ tiết lộ cho các bà bầu cách chống say xe đơn giản tuy thế hiệu quả ngay ngay sau đây.
Say xe là gì?
Chứng say tàu xe đôi khi được gọi là say sóng hoặc say xe. Đây là một rối loạn rất thông dụng của tai trong do chuyển biến lặp đi lặp lại gây ra.
Bất cứ ai cũng có thể bị say tàu xe, cơ nhưng mà chừng độ say phụ thuộc vào độ mẫn cảm của mỗi người với sự biến động. mặc dù vậy, chứng say tàu xe thường tác động những nhất ở trẻ nhỏ từ 2 đến 12 tuổi, phụ nữ mang thai và những người mắc chứng đau nửa đầu.
Chứng say xe xảy ra phổ biến rộng rãi khi bà bầu di chuyển bằng công cụ đường thủy hoặc xe bốn bánh hoặc do âm thanh ồn ào trong tàu bay.
Triệu chứng của chứng say tàu xe là gì?
Khi bị say xe, bà bầu sẽ có những tín hiệu như sau:
+ Buồn nôn (cảm giác này có thể sắp giống với hiện trạng bồn nôn khi nghén)
+ Nôn mửa
+ Chóng mặt
+ Đổ mồ hôi và mệt mỏi
+ Da tái xanh
+ Mắt lờ đờ
+ Chân tay bủn rủn
+ dạ dày quặn thắt từng đợt
Những triệu chứng này phát sinh từ tai trong (mê cung) do những thay đổi trong cảm giác thăng bằng của bà bầu.
Cảm giác say xe cực kỳ khó chịu.
Cách chống say xe cho bà bầu không cần thuốc
Mặc dù chẳng thể ngăn ngừa toàn bộ nhiều tình cảnh say tàu xe cho bà bầu, mặc dù vậy những cách chống say xe sau đây có thể giúp bà bầu ngăn ngừa hoặc giảm bớt mức độ nghiêm trọng của chứng say tàu xe.
+ Bà bầu nên theo dõi mức tiêu tốn thực phẩm, đồ uống trước và trong lúc di chuyển bằng nhiều công cụ dễ gây say xe.
+ Tuyệt đối không uống rượu và dùng thực phẩm hoặc chất lỏng ko hợp khẩu vị với bạn hoặc khiến bạn cảm giác thấy đầy bụng, bực dọc.
+ những thực phẩm nặng mùi, cay hoặc đậm chất béo có thể làm chứng say tàu xe thêm trầm trọng. vì thế, bà bầu nên tránh thức ăn nặng mùi có thể giúp ngăn ngừa buồn nôn trên xe.
+ lúc lên xe, bạn hãy phấn đấu chọn một chỗ ngồi ít bị rung lắc.
- Ô tô: Bạn nên chọn ngồi tại những ghế đầu của xe bốn bánh thay vì ngồi tại phía cuối, vì phía cuối lúc xe di chuyển sẽ diễn ra rung lắc lớn hơn, dễ khiến bạn buồn nôn hơn.
- Máy bay: khi đặt vé tàu bay, bạn nên chọn những ghế tại địa điểm giữa của máy bay, vì vị trí địa lý này ít diễn ra rung lắc và âm thanh ồn ào nên có thể làm giảm hiện trạng say xe của bạn.
- Tàu hỏa: Trên một con tàu, những đứa ở khoang giữa (gần trung tâm của tàu) thường trải qua ít giao động hơn đối với hành khách tại khoang cao hơn. thành ra, bạn nên đặt vé ở khoang giữa của tàu để ít bị ảnh hưởng bởi sự chuyển động, từ đó có thể làm giảm triệu chứng say xe.
+ Bạn nên ngồi quay mặt về phía trước, thuận theo chiều hướng công cụ di chuyển, ko nên ngồi quay ngược lại vì bạn sẽ bị say xe mau chóng hơn.
+ Nếu ngồi tại xe bốn bánh, bạn chọn ngồi ghế cạnh bên ghế của điều khiển xe. Đây là địa điểm tốt nhất để giữ cân bằng cho thân thể và cũng ít phải cảm nghĩ giao động hơn, từ đó giúp bạn giảm được hiện trạng say xe hơn.
+ khi ngồi trên xe, bạn không nên đọc sách, báo hoặc lướt điện thoại thông minh vì sẽ khiến bạn chóng mặt và buồn nôn.
Đọc sách trên tàu xe dễ bị say xe, buồn nôn.
+ lúc đi bằng xe ô tô hoặc thuyền, bạn nên giữ cho mắt nhìn về một điểm cố định phía trước, như đường chân trời hoặc một điểm nào đó.
+ Nếu có thể, hãy chọn ngồi ở ghế cạnh cửa sổ, khi mở hé đôi chút cửa, bạn sẽ nhận được nhiều không khí hơn và giảm trừ mùi xăng xe, từ đó cũng giảm được tình trạng buồn nôn, ấm ức.
+ Say xe có thể diễn ra phản ứng dây chuyền, lúc một người bị nôn thì nhiều người ngồi chung quanh cũng dễ bị nôn theo. vì vậy, nếu có thể, bạn nên ngồi xa các người say xe để không bị mắc phản ứng dây chuyền.
+ Bạn không nên kể về chuyện say xe, hoặc nghe người khác nói đến chuyện này vì nó sẽ khiến cho đầu óc bạn mỏi mệt, cảm giác sợ say xe càng đến sớm và bạn dễ bị nôn mửa.
+ một vài người say xe thường bị hạ đường huyết, nên bạn có thể mang theo kẹo ngọt dạng cứng để ngậm giúp miệng không bị nhạt, làm thăng bằng đường huyết và mang tới cảm giác thoải mái. Đây là cách chống say xe ít người biết cơ mà lại rất hữu hiệu.
+ Bình thường bà bầu phải tránh xa thuốc lá và trên xe lại càng phải tránh xa hơn, vì mùi thuốc lá sẽ gây buồn nôn mau chóng. Nếu trên xe có người hút thuốc, bạn nên nói với tài xế yêu cầu hành khách đó dừng hút thuốc ngay ngay lập tức.
+ một vài bà bầu bị say xe do cảm thấy bị lạnh khi ngồi trong xe có điều hòa máy lạnh. Trong tình cảnh này, bạn nên mang theo một chiếc áo khoác hoặc khăn choàng để giữ ấm cơ thể. Bạn cũng có thể áp dụng Diesel gió hoặc những loại tinh Diesel thích hợp cho bà bầu để thoa vào gan bàn chân giữ ấm.
+ một số bà bầu bị say xe do không chịu được mùi xăng và mùi máy lạnh ở bên trong xe. hoàn cảnh tình huống này, bạn có thể đeo khẩu trang có ướp mùi hương mà bạn cảm giác thấy thư thái như hương chanh, hương bưởi hoặc bánh mì cũng là một loại hút mùi tốt giúp giảm được mùi bực tức trên xe.
Bà bầu không nên áp dụng thuốc chống say xe.
Bà bầu có được uống thuốc chống say xe không?
Những người thông thường bị say xe có thể sử dụng thuốc thuốc chống say xe như thuốc chống say xe của Pháp, thuốc chống say xe Hàn Quốc… giúp đề phòng say xe rất hiệu nghiệm cho nhiều chặng đường ngắn hoặc lúc chỉ bị say tàu xe nhẹ.
Tuy nhiên với bà bầu thì việc dùng thuốc chống say xe là ko nên, hoặc nếu muốn sử dụng, bạn phải theo kê đơn của bác sĩ chuyên khoa, vì thuốc chống say xe có thể gây ra những công dụng phụ ảnh hưởng xấu tới thai nhi.
Những người say xe thường có cơ địa mẫn cảm với giao động, nhất là khi có mang. Nếu bạn không được áp dụng thuốc chống say xe trong thời gian bầu bí, thì cách chống say xe giản đơn trên là các chọn lựa tiêu chuẩn giúp bạn giảm thiểu nôn mửa và nhọc mệt mỗi khi phải di chuyển bằng phương tiện giao thông.
Hanako
