Nội dung bài viết
- Tác hại hiểm nguy của những thực phẩm kỵ nhau
- Những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe của mẹ và sự lớn mạnh của thai nhi. thành thử, mẹ bầu nên dò la kỹ nhiều thực phẩm dung nạp vào thân thể.
Mỗi thực phẩm có nhiều dưỡng chất riêng, dù vậy khi mẹ chế biến các loại thực phẩm với nhau có thể sẽ khiến cho phản ứng ngược.
Do đó, để triển khai xây dựng một chế độ các chất cần thiết khoa học - công nghệ, không nguy hiểm, mẹ cần thanh trừng nhiều thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau.
Tác hại hiểm nguy của nhiều thực phẩm kỵ nhau
Những món ngon tẩm bổ nhưng lúc nấu cùng nhau hình thành lên các chất có hại cho thân thể. Có thể kế đến thịt ngỗng với quả lê hay sữa đậu tương với trứng gà…, hai trong các thực phẩm ko hợp nhau.
Khi mẹ bầu chế biến thành món ăn hằng ngày, mẹ có thể mắc các hiện tượng đau bụng, sốt, khó tiêu, khó ngủ… Thậm chí, sự phối hợp "thảm họa" này có khiến cho sảy thai, sinh non.
Những thực phẩm bà bầu ko nên ăn cùng nhau
Mẹ nên tham khảo những thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau sau đây để tránh các thiệt hại hiểm nguy trong suốt giai đoạn thai kỳ trắc trở.
Thịt ngỗng kỵ với quả lê
Quả lê là trái cây không nên ăn tráng miệng sau lúc ăn thịt ngỗng. khi ăn cùng nhau, bà bầu có thể bị sốt.
Sữa đậu nành với trứng gà
Đây là hai loại thực phẩm cung cấp những dưỡng chất cho cả mẹ bầu và thai nhi. tuy nhiên, lúc ăn cùng nhau, men protidaza trong sữa đậu cản trở những protein có trong quả trứng gà, làm cho tình trạng đầy bụng, khó tiêu và mất ngủ ở thai phụ.
Sữa đậu tương không nên phối kết hợp với trứng
Cải bó xôi với đậu phụ
Chất magie clorua và canxi sunphat trong đậu phụ sẽ phản ứng với axit oxalic, tạo thành magie oxalate và canxi oxalate. Hai chất này gây trắc trở cho việc hấp thụ canxi và gây nên chứng sỏi thận.
Dưa chuột với cà chua
Trong nhóm rau củ quả, dưa chuột và cà chua là hai loại thực phẩm kỵ nhau. dưa leo giàu men phân giải vitamin C. lúc ăn cùng với cà chua sẽ làm giảm hấp thụ vitamin C tốt cho thân thể mẹ bầu và thai nhi.
Trà với trứng
Triệu chứng rối loạn tiêu hóa và đau bụng tại bà bầu xảy ra lúc những chất gốc axit trong trà phối hợp với chất sắt trong trứng.
Hải sản và bia
Các loại thuỷ sản như tôm, cua, ghẹ, ốc… đựng những chất purine và nucleotide. Bia lại giàu vitamin B1, giúp phân hủy 2 chất trên. vì vậy, lúc ăn thuỷ sản và uống bia, hàm lượng axit uric trong máu sẽ tăng vọt, gây nên sỏi thận và bệnh gút.
Mẹ bầu không nên uống bia khi ăn hải sản
Sữa và sô cô la
Sữa và sô cô la là những thực phẩm bà bầu ko nên ăn cùng nhau. Vì sữa có rất nhiều canxi và protein, còn sô cô la lại giàu axit oxalic.
Khi pha sữa với sô cô la, axit oxalic sẽ phản ứng với canxi, tạo lên canxi oxalate. Chất này gây nên hiện trạng đi tả, tóc khô xơ của mẹ bầu và còn ảnh hưởng đến sự tăng trưởng phát triển của thai nhi.
Thịt bò với tôm
Đây là hai loại thực phẩm giàu dưỡng chất cho bà bầu trong quá trình thai sản. tuy thế, lúc nấu chung hoặc ăn chúng, thịt bò với tôm lại là một sự kết hợp lầm lỗi.
Sắt trong thịt bò và canxi trong tôm sẽ làm giảm triển vọng hấp thu của nhau, làm cho món ăn mất chất.
Gan động vật với giá đỗ
Mẹ không nên xào xáo gan động với giá đỗ. Đồng trong gan động vật sẽ làm vitamin C trong giá đỗ bị oxy hóa, khiến món ăn mất đi nhiều giá trị ý nghĩa các chất cần thiết nữa.
Gan động vật và giá đỗ kỵ nhau
Củ cải màu trắng với táo, nho
Trong thực đơn mọi ngày, mẹ bầu ko nên ăn các món có cải củ màu trắng rồi tráng miệng bằng táo hoặc nho.
Bởi vì chất ceton trong táo, nho sẽ phản ứng với axit cianogen lưu huỳnh có trong củ cải trắng. lúc ăn cùng nhau, bà bầu dễ mắc nhiều bệnh suy tuyến giáp và cường giáp.
Trà với trứng
Triệu chứng rối loạn tiêu hóa và đau bụng ở bà bầu diễn ra lúc những chất gốc axit trong trà phối hợp với chất sắt trong trứng.
10 thực phẩm gây sảy thai và sinh non mẹ bầu cần biết Rau xanh là nguồn cung ứng cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất nhiều vô kể cho sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. mặc dù vậy có các loại rau "tưởng ổn mà không tốt", là thực phẩm gây sảy thai "hiệu quả".
Để xây dựng chế độ ăn uống đủ chất và yên ổn, nhiều mẹ nên tránh nhiều loại thực phẩm bà bầu không nên ăn cùng nhau. Chúc chị em có một thai kỳ trơn tru, chúc em bé chào đời khỏe mạnh và an lành.
