Cùng với hiện tượng thai máy, thi thoảng mẹ sẽ cảm nhận thấy bụng gò lên một cục cứng nhắc, thậm chí có thể làm "méo" bụng. đ-biệt, càng cuối thai kỳ, nhiều cơn gò khi có mang càng suất hiện nhiều hơn, và điều này làm các mẹ lo sợ.
Cơn gò dạ con là gì?
Những cơn gò cứng bụng hay còn gọi là cơn gò dạ con thường diễn bắt đầu từ cuối tam cá nguyệt thứ hai đến khoảng tháng cuối thai kỳ. mặc dù vậy hiện tượng này cũng có thể xảy ra sớm hơn ngay từ tuần 12 trở về sau.
Chỉ kéo dài khoảng 30 giây dù thế một lúc lộ diện, gò tử cung sẽ khiến nhiều cơ bắp của dạ con thắt chặt, thậm chí làm "đông cứng" bụng bầu của bạn. không có tần xuất nhất thiết, nhiều cơn gò có thể lộ diện 1-2 lần trong 60 phút hoặc chỉ "ló mặt" vài lần 1 ngày hay sẽ "lặn mất tăm" trong cả chu kỳ.
Luôn có các cơn gò dạ con giả và thật trong các tháng cuối thai kỳ
Cơn gò sinh lý (Braxton – Hicks)
Cơn gò Braxston Hicks (gò cứng cũng như cuộn lại từ khoảng 30- 60 giây) là một vài cơn gò dạng tập cho việc sinh đẻ. Cơn gò này cũng được gọi là những dấu hiệu sắp sinh giả.
Những những dấu hiệu nhận biết:
- Không có mặt thường xuyên, nhiều nhất có thể diễn ra 1-2 lần/ giờ hoặc vài lần/ ngày
- Sẽ áp dụng lại nếu tư thế thay đổi
- Không trong vòng, thường sẽ ít hơn 1 phút
- Không thể dự báo và ko có nhịp điệu
- Không tăng lên độ
Cơn gò dạ con sinh non
Cứ 10 phút là lại có một cơn gò dạ con, không giảm dần ngay cả lúc bạn thay đổi vị trí địa lý, tư thế.
Cơn gò dạ con chuyển dạ gần sinh
Trong các tháng cuối thai kỳ, nếu nhận thấy những cơn gò tử cung hiện diện với tần số liên tục, ăn khớp cứ mỗi 10-20 phút, bầu nên nhanh chóng đến phòng y khoa để khám xét kiểm tra ngay. Triệu chứng có thể là:
- Tần suất cao, có mặt các lần và liên tục
- Cường độ mạnh hơn, thậm chí có thể gây đau thương cho mẹ
- Tăng dần tần số và cường độ
- Có nhịp độ riêng
Cơn gò cứng bụng thường diễn ra lúc nào?
Không có tần suất cố định như thai máy, những cơn gò dạ con có thể có mặt 1-2 lần/phút hoặc chỉ xuất hiện 1 lần và "lặn mất tăm. Theo nhiều chuyên gia, những cơn gò cứng bụng có thể lộ diện từ tuần thai thứ 7. cơ nhưng mà, phải đến tam cá nguyệt thứ 2 hoặc 3, bà bầu mới nhận diện rõ ràng.
Gò cứng bụng khi mang thai do đâu?
Bụng bầu co cứng có thể xuất hiện do những nguyên nhân, phần lớn ko đáng lo. cơ mà, một vài hoàn cảnh bà bầu cần đến phòng khám bệnh ngay để được kiểm tra.
Sự lớn mạnh của thai nhi
Càng về cuối thai kỳ, thai nhi càng phát triển và tăng dần về tổng chiều dài. Bé phải xoay chuyển nhiều hơn để tìm thấy tư thế thoải mái trong bụng mẹ, và mỗi lần bé xoay người có thể tạo ra nhiều cơn gò nhẹ trên bụng mẹ. đấy là căn nguyên mẹ thấy những cơn gò xuất hiện nhiều hơn từ tam cá nguyệt thứ 2.
Táo bón
Một chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu chất xơ, ko bổ sung đủ nước là duyên cớ dễ làm mẹ bầu bị táo bón. Hệ tiêu hóa làm việc quá tải sẽ gây tác động đến tử cung, làm lên những cơn gò nhất định.
Chế độ ăn uống cho bà bầu: Món nào tốt cho hệ tiêu hóa? các chất cần thiết khi có thai cực kỳ quan trọng, dù vậy ăn các mà hấp thụ chẳng bấy nhiêu hóa ra lại công dã tràng. cho nên, mẹ bầu lúc nào cũng phải coi ngó hệ tiêu hóa để duy trì sức khỏe bản thân, đồng thời giúp bé cưng trong bụng phát triển toàn diện nhất.
Những cơn gò do cảm xúc
Gò cứng bụng có thể có mặt khi mẹ vui, buồn hay áp lực quá mức, bởi tâm trạng của mẹ có thể ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi trong bụng. những chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên tạo tâm lý thoải mái để giúp thai nhi phát triển tốt hơn.
Gò sinh lý Braxston Hicks
Thường có mặt từ tuần thai 22, gò sinh lý ko gây tác động đến sức khỏe mẹ và bé. Nếu các cơn gò sinh lý làm mẹ cảm thấy đau, bầu có thể hít thở nhẹ nhõm và thử đổi thay tư thế.
Cơn đau chuyển dạ
Cơn gò tử cung có thể là những dấu hiệu chuyển dạ, cho thấy rằng bé cưng đã chuẩn bị để chào đời. Khác với nhiều cơn gò sinh lý, gò chuyển dạ có mặt theo tần suất và có cường độ mạnh hơn. Trong các tuần thai cuối, nếu nhận thấy những cơn gò cứng bụng kèo dài 5-10 phút gây đau, thậm chí chảy máu âm đạo, mẹ bầu nên đến phòng khám bệnh ngay. Đây có thể là những dấu hiệu dọa sinh non.
Cách giúp mẹ bầu giảm cơn gò dạ con lúc mang thai
Khi thân thể xuất hiện cơn gò chuyển dạ hoặc chỉ là gò dạ con khi có thai quá trình tam cá nguyệt thứ hai mẹ có thể dùng một số mẹo nhỏ ngay sau đây để giảm đau:
- Nếu là cơn gò Braxton-Hicks mẹ nên tắm bồn nước ấm, tắm vòi hoa sen với nước ấm hoặc áp dụng một chai nước ấm bọc trong chiếc khăn mềm để chườm nhẹ lên bụng bầu. Để tránh tai hại cho thai nhi, bầu chỉ nên tắm nhanh và đặc biệt lưu ý nhiệt độ nước.
- Uống một ly nước ấm tại thời điểm này sẽ khiến giảm cơn đau hiệu quả
- Khi cảm thấy đau, bầu có thể thử hít thở chậm và sâu hoặc thử đổi thay tư thế.
Đôi lúc, cơn gò dạ con ko có mặt ngẫu nhiên mà do có sự ảnh hưởng từ ngoài mặt. nhiều cái xoa chạm ở bụng có thể kích thích dạ con co thắt lớn hơn. Việc se đầu vú trong thai kỳ cũng có thể làm cho co thắt. cho nên, ko nên xoa bụng hoặc se đầu vú nếu mang bầu vào những tuần mẫn cảm, dễ có nguy cơ sinh non.
